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1274 千卡
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脂肪: 59.59克 | 蛋白质: 69.78克 | 碳水物: 132.41克.
早餐: Banana, Iogurte Grego, Maçã. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Panela. 晚餐: Cenouras Cozidas, Vagem, Seara Linguiça Toscana. 小食/其他: Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Goiaba. 更多的......
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3703 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 上班 (工作) - 4 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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