在2020年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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788 千卡
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脂肪: 41.11克 | 蛋白质: 67.07克 | 碳水物: 40.24克.
早餐: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Tomates, Couve Refogada, Brócolis Cozido, Pasta de Amendoim, Queijo Minas, Mamão, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Growth Supplements Whey Protein Isolado - Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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