在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2465 千卡
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脂肪: 117.69克 | 蛋白质: 105.06克 | 碳水物: 246.78克.
早餐: Toasted Challah Egg Bread, Havarti Cheese, Fried Egg, Sugar, Cream (Half & Half), Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). 午餐: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Penne, Фрикадельки (20: 2/ serv), Ricotta Cheese (Part Skim Milk). 晚餐: Havarti Cheese, Jams and Preserves, Dried Mango, Simply Kids Apple & Prune, Chicken Breast, Sunflower Oil, White Rice. 小食/其他: Strawberries, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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