|
25 saattir bir sey yemiyorum. ilk ogunumu aksam 6 da yicem evet biraz sagliksiz ama (cukur izlerken iyi olur sanki :')) ve de bugun ( 1300 kaloriyi tabiki asmadan biraz sagliksiz beslencem gibi ama cok az..)
|
1292 千卡
|
脂肪: 40.54克 | 蛋白质: 34.17克 | 碳水物: 198.46克.
午餐: Sızma Zeytinyağı, Salça, Knorr Kremalı Mantar Çorbası, Nuh Ankara Kepekli Burgu Makarna. 小食/其他: Ceviz, Beypazarı C Vitaminli Limonlu, Yeşil Elma, Ülker Bitter Çikolata %60, Süt, Kuru Üzüm, Pekmez, Piyale İrmik. 更多的......
|
|