在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 57.24克 | 蛋白质: 83.98克 | 碳水物: 101.63克.
早餐: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ого Хлебцы Кукурузные, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Приготовленная Квашеная Капуста, Рыба Хит Путассу. 晚餐: Пригородный Йогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Бакалея 101 Суп Харчо Острый. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Greenfield Зеленый Чай, Курага, Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|