在2020年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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92.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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822 千卡
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脂肪: 16.54克 | 蛋白质: 61.15克 | 碳水物: 118.37克.
早餐: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Semangka. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak. 晚餐: Apel, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 小食/其他: Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
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一个星期减少5.9 公斤
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