在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 60.54克 | 蛋白质: 118.05克 | 碳水物: 129.05克.
早餐: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Фрегат Семга Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Растрепки из индейки, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Лакомо Сливки 10%, Сахар, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Растрепки из индейки. 小食/其他: Растрепки из индейки, Черкизово Сосиски Венские, Блинчики. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|