在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 29.69克 | 蛋白质: 91.39克 | 碳水物: 177.68克.
早餐: Melinda Mela Golden, Isola Bio Latte di Nocciola, Coop Avocado, Alce Nero Cacao Amaro in Polvere, Perugina Cacao Amaro, Carrefour Fette Biscottate Integrali. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Noberasco Noci, Milbona Skyrella, Nonna Mia Gnocchetti alla Tirolese. 晚餐: Alce Nero Farina di Riso Macinata a Pietra, Le Naturelle Albume d'uovo, Certossa Pane alla Segale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. 小食/其他: Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Isey Skyr Naturale. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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