在2020年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 40.99克 | 蛋白质: 89.18克 | 碳水物: 117.44克.
早餐: Torta di carote, Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Taleggio, Prosciutto Cotto, Carote, Wasa Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Bieta Lessa, Fesa di Tacchino. 小食/其他: Susine, Grancereale Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi, Mila Skyr Lampone. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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