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Ça remonte. C’est bien pour mes 1m72 mais ça me fait flipper aussi... quand ton IMC est faible mais que tu gardes des formes, ça floute ton rapport à toi-même ...
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51.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 34.36克 | 碳水物: 246.22克.
午餐: Migros Bio Noir Amarante, Amandes, Olives Vertes, Poires, Cornichon Concombre Doux, Pomme, Al-Mond Dairy Mondarella, Jus de Citron, Figues Sèches, Marinoë Wakamé, Graines de Chia Séchées, Carottes, Tossolia Panisse Nature, Céleri, Pomme de Terre. 晚餐: Bonneterre Tartinade de Légumes Petit Pois Basilic, Mangue Séchée, Kiwi, Zespri Kiwi Gold, Heudebert Les Crackers Nature, Casino Délices Tapenade Olives Noires , Auchan Châtaignes Entières Cuites 🌰 , Noix de Cajou, Poireau Cuit. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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 评论
C'est bien, c'est une bonne chose.
Ne fais pas trop confiance à ton regard. Il est faussé par le sous-poids et l'habitude de te voir en sous-poids. Vraiment.
Bon courage !
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J’ai toujours été aux alentours de 58-60, puis en 1 an j’ai pas mal perdu et je n’ai pas l’image de mon corps actuel, je me vois comme avant ou presque.. et oui je garde malgré ce poids, des formes réelles hahah cuisses et fesses bonjour 👋🏽
Mais oui tu as raison 🙏🏾
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