在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2832 千卡
|
脂肪: 97.84克 | 蛋白质: 157.39克 | 碳水物: 334.37克.
早餐: Камако Кетчуп Шашлычный Ora Мое, Камако Майонез Столичный, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Pasteroni Макароны, Камако Кетчуп Шашлычный Ora Мое, Камако Майонез Столичный, Огурец (с Кожурой), Милкавита Молоко 1,5%, Колбаса Молочная Новая Мое, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Federici Спагетти, Салат по-Корейски Чап-Ча из Капусты Корона Мое, Биточки из Цыплят Корона Мое. 小食/其他: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Колбаса Молочная Новая Мое, Агрокомбинат Дзержинский Колбаса Альпийская, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|