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aritatity的日记, 2020年10月26日

在2020年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月26日:
1419 千卡 脂肪: 63.78克 | 蛋白质: 63.69克 | 碳水物: 154.03克.   早餐: Alpukat, Pangsit Goreng. 午餐: Nasi Goreng. 晚餐: Serabi, Kanzler Singles Keju, Nasi Putih, Tempe Orek, Kerang (Spesies Campuran). 更多的......
1389 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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