在2020年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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94.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2260 千卡
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脂肪: 71.74克 | 蛋白质: 83.41克 | 碳水物: 330.00克.
早餐: Prickly Pears , Oats, Maggi Coconut Milk Powder, Maggi Coconut Milk Powder , Oats , Kiwi Fruit, Tesco Seedless Green Grapes, Moving Mountains Plant Based Sausages, Apples . 午餐: Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Broccoli Florets, Broccoli , Paglia E Fieno Nests, Pumpkin. 晚餐: Tomatoes, Onions , Hummus , White Rice, Cooked Lentils. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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