在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 58.92克 | 蛋白质: 116.39克 | 碳水物: 235.47克.
早餐: Susu Almond Manis, Stroberi, Tomat Ceri, Telur Rebus, Brokoli. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kong Kee Egg Tofu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Kong Kee Egg Tofu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Salak, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Nanas, Semangka, Semangka, Plum, Jambu Air. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|