在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2164 千卡
|
脂肪: 109.41克 | 蛋白质: 126.73克 | 碳水物: 169.83克.
早餐: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Кофе. 午餐: Bio Баланс Кефирный 1%, Кабачки тушёные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Maitre Варенье Земляничное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сыр Эдам, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Перекресток Стейк из Семги Жареный. 小食/其他: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сельдерей. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|