在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 69.31克 | 蛋白质: 77.18克 | 碳水物: 134.07克.
早餐: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Kokt Skinka, Bröd av Blandsäd, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coop Extra Äppelmos, Havregrynsgröt. 午餐: Bregott Bregott Ekologisk, Majonnäs, Kokt Ägg, Wasa Hårdbröd. 晚餐: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Wokade Grönsaker, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. 小食/其他: Göteborgs Ballerina Original, Chips med Gräddfil- och Löksmak. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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