|
Après le sport : manger !!! Salade iceberg, pâtes de lentilles corail, tomates cerises, mozzarella vegan, poudre d’ortie, vinaigre balsamique et jus de citron.
|
2061 千卡
|
脂肪: 82.08克 | 蛋白质: 62.49克 | 碳水物: 272.37克.
午餐: Poires, Jus de Citron, Maille Velours de Balsamique, Tomates Cerises, Noix de Macadamia, Frey Chocolat Noir 78%, Kiwi, Al-Mond Dairy Mondarella, Florette Laitue Iceberg, Monoprix Penne de Lentilles Corail . 晚餐: Croustilles Tortilla de Maïs, Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Bonneterre Tartinade de Légumes Petit Pois Basilic, Pain de Seigle, Oignons, Carottes, Figues Sèches, Tossolia Panisse Nature. 小食/其他: Banane. 更多的......
|
|
1586 千卡
|
运动:
拉伸（瑜伽） - 50 分钟, Body Pump - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
Une salade comme j'aime 😉
2020年10月25日 会员：: pepslavie
|
Oui plein de protéines dans les orties. Par contre tu as de la chance de pouvoir te contenter de peu de pâtes. J'ai un problème de quantité de mon côté !
|
2020年10月25日 会员：: super nadd
|
Oui je suis allée récolter des orties derrière chez moi, les ai faites sécher et les ai mixées 🤩. Et il y avait encore des pâtes en dessous 🤓 j’ai fait 60g de pâtes crues 😉
Merci ❤️
|
belle salade bien colorée !!
2020年10月25日 会员：: lsabbado
|
|
|