在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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97.6 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 68.52克 | 蛋白质: 92.04克 | 碳水物: 132.34克.
早餐: Bolo de Fubá, Café com Leite Integral, Queijo Branco, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Suco de Laranja Natural, Tomates, Beterrabas, Batata Doce, Purê de Abóbora, Ovo Mal Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Suco de Laranja Natural, Bacon, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Omelete. 小食/其他: Mexerica, Hemmer Maionese com Toque de Alho, Aymoré Biscoito Cream Cracker , Café com Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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