在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2630 千卡
|
脂肪: 171.23克 | 蛋白质: 105.00克 | 碳水物: 163.80克.
早餐: Табрис Салат Цезарь с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Село Зеленое Сметана 15%, Стожок Творог Деревенский 9%. 午餐: Оладьи, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. 晚餐: Своя Компания Ролл Запеченный с Курой и Чеддером, Своя Компания Свинина с Картофелем и Сливочным Соусом , Своя Компания Роллы Хот Чиз. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|