在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2017 千卡
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脂肪: 91.95克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 210.18克.
早餐: AH Knakworst, Natural Cheese, Fried Egg, Whole Wheat Bread, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. 午餐: Dr. Oetker Wolkentoetje Karamel, Favorina Marzipan Potatoes. 晚餐: Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten), Natural Cheese, Jumbo Volkoren Pita Broodjes, AH Crème Fraiche, Pickles, Mixed Salad Greens, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber, Tomatoes. 小食/其他: Raspberries , Custard or Cream Filled Eclair, De Zaanse Hoeve Chocolade Mousse, Blueberries . 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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