在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2047 千卡
|
脂肪: 96.18克 | 蛋白质: 78.06克 | 碳水物: 216.64克.
早餐: Ратибор Варенье Клубничное, Will Nuts Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Додо Пицца Куриные Крылья , Жареное Яйцо, Додо Пицца Шоколадный Фондан. 午餐: Макдоналдс Американо, Milky Way Шоколадный Батончик, Макдоналдс Роял Чизбургер. 晚餐: Донские Традиции Буженина Куриная, Картофельные Оладьи, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Чай, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Додо Пицца Рулетики с Брусникой , Twix Twix Солёная Карамель, Додо Пицца Куриные Крылья , Семейные Секреты Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Will Nuts Арахисовая Паста, President Сыр Плавленый с Грибами, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|