|
1272 千卡
|
脂肪: 87.30克 | 蛋白质: 63.69克 | 碳水物: 61.56克.
早餐: Çerezya Kabuklu Fıstık, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Bağdat Sumak, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tarçın, Süt, Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Domatesler, Palamut. 更多的......
|
|
405 千卡
|
运动:
熨衣服 - 30 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, Google Fit - 22 小时. 更多的......
|
|