在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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821 千卡
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脂肪: 26.95克 | 蛋白质: 45.10克 | 碳水物: 96.57克.
早餐: Crab Sticks, Soft Boiled Egg, Espresso Coffee, CSR Raw Sugar. 午餐: Camembert Cheese, Fantastic Original Square Rice Crackers. 晚餐: Broccoli, Coles Chicken Sausages, Coles Baby Spinach, FODMAPPED Foods Minestrone Soup. 小食/其他: Freedom Foods Messy Monkeys, Coles Ice Cream Cup Cones, Peters Original Vanilla Ice Cream. 更多的......
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885 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 2 小时, 驾驶 - 30 分钟, Samsung Health - 21 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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