在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 44.82克 | 蛋白质: 124.56克 | 碳水物: 132.21克.
早餐: Сырники 😍, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, California Gold Nutrition Омега-3, Седьмой континент Творог, Myprotein Протеин, Авокадо 🥑 Авокадо. 午餐: Магнит Мандарин, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Магнит Томаты Свежие. 晚餐: Аппетиссимо Фрукты в Желе. 小食/其他: Магнит Томаты Свежие. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|