桐生社！的日记, 2020年10月25日

查看饮食日历, 2020年10月25日:

1082 千卡

脂肪: 68.96克 | 蛋白质: 62.85克 | 碳水物: 53.48克. 早餐: Отбивная из свинины в панировке и сыре. 午餐: Красное Яблоко. 更多的......

1504 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 循环训练 - 1 小时和 23 分钟, 休息 - 14 小时和 37 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

тоже страдаю от кп. на днях приняла решение с этим бороться и восстанавливаться. если захочешь - напиши мне в инстаграм: @_.romanovaa

2020年10月24日会员：: например Марина

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