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Juan0109
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2020年10月24日
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, 2020年10月24日:
1227 千卡
脂肪: 31.41克 | 蛋白质: 67.35克 | 碳水物: 171.09克.
早餐:
Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Colun Queso Fresco, Plátano Maduro.
午餐:
Paella con Mariscos.
小食/其他:
Cambur, Jugo Verde.
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1786 千卡
运动:
休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时.
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