在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 61.14克 | 蛋白质: 72.16克 | 碳水物: 175.84克.
早餐: Ермолино Конфета Виатау, Виноград Дамские Пальчики, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворье Ветчина Дугушка . 午餐: Пятерочка Виноград Тайфи, Ермолино Сырники с Изюмом, Ашан Груша Анжу, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 晚餐: Яшкино Пряники, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|