在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 45.70克 | 蛋白质: 82.01克 | 碳水物: 132.40克.
早餐: Nescafé Tradición, Soprole Yogurt Protein +, Selecta Avena Instantánea, Manzana, Arándanos, Frutillas. 午餐: Marraqueta sin Miga, Aceite Vegetal, Pebre, Repollo, Lechuga, San Jorge Chorizo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Marco Polo Papas Fritas Caseras, Nescafé Café Tradición. 小食/其他: Simi Colágeno Plus, Vivo Jugo en Polvo. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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