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Mau tanya, pada minum susu protein juga ga si untuk nurunin berat badan? Atau cuman jaga makan dan olahraga?
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Kalo untuk pembentukan otot, perlu. Tapi kalo cuma nurunin berat badan aja, ga perlu. Cukup di bawah tdee.
2020年10月24日 会员：:
au289335
Hmmm gitu yaa... tengs kaaa 😊
2020年10月24日 会员：:
yuniwahyu02
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