在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 41 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2617 千卡
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脂肪: 71.69克 | 蛋白质: 204.49克 | 碳水物: 297.66克.
早餐: Profit Whey Isolate Protein Mix, Jussara Leite Desnatado, Club Social Integral. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Tomates, Repolho, Seara Texas Burguer. 晚餐: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 小食/其他: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Maçã, Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão Integral Artesano, Atlhetica Best Whey Bar Churros, Abacaxi, Profit Whey Isolate Protein Mix. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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