在2020年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 41.68克 | 蛋白质: 54.63克 | 碳水物: 203.93克.
早餐: Orang Tua Mintz, Paha Ayam, Apel. 午餐: Pempek, Cheetos Jagung Bakar (18g), Buah Pir, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 小食/其他: Oreo Soft Cake, Pempek. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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