在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 61.79克 | 蛋白质: 52.76克 | 碳水物: 155.26克.
早餐: Compal Fresh Laranja, Café Expresso, Mel, Nacional Papas de Aveia com Canela, Prozis Sementes de Chia, Amoras. 午餐: Banana, Batatas Fritas, Café Expresso, Costelinha, Salsicha de Carne de Porco Fresca. 晚餐: Laranjas, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Caldo Verde. 小食/其他: Pão Bijou, Limiano Queijo Fatiado Light. 更多的......
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369 千卡
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运动:
动感单车 (Spinning) - 35 分钟, Apple Health - 23 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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