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sandra038701
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2020年10月24日
sandra038701的日记, 2020年10月24日
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, 2020年10月24日:
778 千卡
脂肪: 10.10克 | 蛋白质: 43.28克 | 碳水物: 128.32克.
早餐:
蕃薯.
午餐:
爭鮮 三文魚壽司, 爭鮮 八爪魚壽司, 爭鮮 北寄貝壽司, 争鮮 玉子壽司, 吞拿魚刺身, 爭鮮 熟蝦壽司, 特惠牌 即食烏冬, 肥牛.
小食/其他:
燕窩, 華御結 辛子明太子.
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1796 千卡
运动:
Ring fit - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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