在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 51.52克 | 蛋白质: 68.44克 | 碳水物: 119.50克.
早餐: Hintz Black forest, Avocado, لوزين توست بر. 午餐: Broccoli, Fried Egg, لوزين توست بر, Cooked Spinach (from Frozen), Bell Peppers. 晚餐: Chicken Breast (Skin Eaten), Baguette. 小食/其他: Puffed Rice Cake, Molasses Cookie, لندت شيوكلاته غامقة 70%. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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