在2020年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.7 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1037 千卡
|
脂肪: 77.12克 | 蛋白质: 68.30克 | 碳水物: 13.59克.
早餐: Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Миндаль Лепестки, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Компас Здоровья Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка. 午餐: Фриттата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Белая Дача Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|