在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 41.05克 | 蛋白质: 85.29克 | 碳水物: 147.30克.
早餐: Вареное Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Дикси Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. 午餐: Чернослив, Сырники ПП, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). 晚餐: Евро Кебаб Шаверма в Пите. 小食/其他: Сырники ПП, Дикси Чернослив без Косточки. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|