在2020年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.6 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
536 千卡
|
脂肪: 25.26克 | 蛋白质: 53.49克 | 碳水物: 23.31克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nespresso Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Творог 5%. 晚餐: Окей Форель Радужная Запеченая, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Шпинат. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|