在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 43.57克 | 蛋白质: 53.28克 | 碳水物: 206.81克.
午餐: Cabai Merah atau Rawit, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Nasi Putih, Garam, Air, Tomat Merah, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Bawang Bombay Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Gula Pasir, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal, Sosis Ayam. 晚餐: Nasi Putih. 小食/其他: Tempe Rebus, Perkedel Jagung, Sayur Lodeh, Gula Pasir, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2), Melon. 更多的......
|
稳定体重
|