在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
880 千卡
|
脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 75.78克 | 碳水物: 13.85克.
早餐: Yumurta, Beyaz Peynir, Kabak, GOUDA Gouda Pendir 200 gram Сваля Натурально, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, JACOBS JACOBS MONARCH 95 Q, Tereyağı. 午餐: Ivanovka Pehriz Tvorog🌀, JACOBS JACOBS MONARCH 95 Q, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Marul, Dereotu, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Kurutulmuş Bütün Susam. 晚餐: JACOBS JACOBS MONARCH 95 Q, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. 小食/其他: Yer Fıstığı. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|