在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 78.37克 | 蛋白质: 65.84克 | 碳水物: 135.17克.
早餐: Tahu Goreng, Bakwan, Telur Rebus. 午餐: Mayones Biasa, ABC Saus Sambal , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Semur Telur, Tahu Goreng. 晚餐: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Onde Onde, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tempe Goreng, Nasi Putih, Pepaya Muda. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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