在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1669 千卡
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脂肪: 46.67克 | 蛋白质: 55.35克 | 碳水物: 268.80克.
早餐: Salsa Roja, Bolillo, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Bolillo. 午餐: Knorr Arroz con Tomate, Carne de Cerdo, Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Tortillas de Maíz. 晚餐: Avena, Nutrileche Leche, Nestlé Nesquik. 更多的......
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1349 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 心 (Cardio) - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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