|
кто может проконсультировать по Кето? заранее большое спасибо)
|
1202 千卡
|
脂肪: 70.08克 | 蛋白质: 94.39克 | 碳水物: 30.13克.
早餐: ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Дмитровские Овощи Салат Верона , ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Вареное Яйцо, АВОКАДО. 午餐: Uni Dan Жгучая Горчица, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 晚餐: ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L). 更多的......
|
|
 评论
Добрый вечер! Что конкретно интересует?)
2020年10月23日 会员：: ZabavnayaSofi
|
Подскажите пожалуйста, можно ли протеиновые батончики, и какие конкретно овощи? Обязательно ли овощи в каждый прием пищи? И сколько нужно времени, чтобы войти в кетоз?
2020年10月23日 会员：: chmarova
|
А протеиновые? У бомббара низкое содержание углеводов.
2020年10月23日 会员：: chmarova
|
Обязательно ли овощи в каждый прием пищи? =Желательно..могу на почту Вам скинуть методички от Э.Берга,самый лучший спикер здорового кето.При соблюдении всех условий..переход в кетоз примерно неделя..но адаптация дольше..много моментов..Поддержка КАЛИЙ-МАГНИЙ -ОБЯЗАТЕЛЬНО!
|
Скиньте пожалуйста!
ks.chmarova@gmail.com
2020年10月23日 会员：: chmarova
|
|
|