|
Selama diet bingung ngatur menu buat makan biar gabosan wkwk jadi ini terong aku bakar di multi pan happycook, terus dibaluri telur yang udah aku aduk rata dan goreng di teflon tanpa minyak😍🔥
|
1042 千卡
|
脂肪: 30.50克 | 蛋白质: 61.84克 | 碳水物: 134.44克.
早餐: Ikan Asin, Labu Dimasak, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 午餐: Labu, Pisang Kepok Rebus, Kolak. 晚餐: Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Terung. 更多的......
|
|
 评论
maksudnya di baluri telur gimana ya kak?
2020年10月23日 会员：: dwifebriza
|
Habis di bakar terongnya rendam dulu pake air kalau udh dingin di lepas kulit terongnya, terus di penyer pake garpu bagian telurnya habis itu panaskan teplon (bisa di kasih minyak goreng sedikit) dan kocok 1 telur kasih penyedap rasa sesuai selera rendam terong di telur sambil ratakan, terus masukan terong ke teplon dan telur yang udh di kocok tadi di masukkan ke teplon sambil di ratakan kemudian di balik seperti goreng telur. Selesai🥰
|
Rendamnya pake air es ya kak📌
|
2020年10月23日 会员：: dwifebriza
|
|
|