在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3192 千卡
|
脂肪: 98.27克 | 蛋白质: 148.60克 | 碳水物: 433.80克.
早餐: Помидоры, Ingman Jattis Yogu, Gusto Томаты Маринованные Мое, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный, Эколайн Рис Бурый, Лук, Чеснок, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоко Зеленое, Савушкин Молоко 2,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 午餐: Трюфели без Сахара Победа Мое, Огурец (с Кожурой), Фермер Перловая Крупа, Помидоры, Куриное Филе. 晚餐: Шампиньоны, Чеснок, Масло Подсолнечное, Яйцо, Куриное Филе, Pasteroni Макароны. 小食/其他: Агрокомбинат Дзержинский Колбаса Альпийская, Минскхлебпром Торт Медовик Арахисовый. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|