在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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810 千卡
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脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 80.32克 | 碳水物: 28.78克.
早餐: Гречка Отварная, Яичный Желток, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свинина Отварная. 晚餐: Брест-Литовск Сметана 15%, Редька, Яичный Белок, Яичный Желток, Курица Вареная. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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