在2020年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.9 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 47.10克 | 蛋白质: 124.99克 | 碳水物: 103.04克.
早餐: Кокосовый хачапури, Протеиновый Кейк, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen. 午餐: Протеиновый Кейк, Микс Точка Котлета Рыбная на Пару, Микс Точка Котлета из Индейки. 晚餐: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|