在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1752 千卡
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脂肪: 75.64克 | 蛋白质: 50.79克 | 碳水物: 227.80克.
早餐: Кофе с Сахаром, Чай, Овсяноблин с Бананом, Сухари, Кофе с Сахаром. 午餐: Винегрет, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 晚餐: Компот, Пирожок с Капустой, Пицца Домашняя. 小食/其他: Грецкие Орехи, Айва, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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