在2020年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
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107.9 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 52.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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251 千卡
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脂肪: 6.22克 | 蛋白质: 43.30克 | 碳水物: 6.96克.
早餐: Essential Nutrition Whey Protein. 午餐: Tomates Cereja, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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