在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 45.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2106 千卡
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脂肪: 133.05克 | 蛋白质: 78.09克 | 碳水物: 133.29克.
午餐: AH Greenfields Rosbief Peper, Avocado, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, van Doorn Desembrood Volkoren, Paranoten. 晚餐: AH Walnootmix, AH Ovengroente Courgette Rode Paprika Gele Peen, Monini Druivenpitolie, Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas. 小食/其他: Lay's Paprika Chips (Zakje), Nutella Hazelnootpasta, AH Melk Chocolade Vlokken, Body & Fit Smart Chocolate Coconut, Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel, Cantaloupe Meloenen, AH Banaan, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, AH Zonnebloempitten, Rauw Power Bio Kefir Hangop (Schoffel). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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