在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 61.87克 | 碳水物: 185.37克.
早餐: Брокколи Тушеные, Грибы, Картофельное Пюре, Кукурузная Каша. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Грибы, Картофельное Пюре, Картофельный Суп. 晚餐: Яблоко, Семга Слабосоленая, Редька, Капустный Салат, Брокколи, Картофельное Пюре. 小食/其他: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай Несладкий. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|